En la deshidrataron corporal no es solo la perdida de agua sino que se pierden minerales que son muy importantes.
La sed es uno de los últimos síntomas de la deshidrataron hay que hacer caso a las señales que nos envía nuestro cuerpo y sobretodo en las épocas de altas temperaturas.
Es recomendable antes de tener sed beber agua o cualquier otro tipo de líquidos.
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