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Las criticas de la alimentación vegetariana

09/01/10 19:52

Uno de los grandes reproches a el estilo de alimentación vegetariana es la poca cantidad de proteínas que esta aporta.

Las proteínas son muy importantes en todo los procesos de las células, los vegetarianos dice que en las legumbres o frijoles se encuentran muchas proteínas como también en el tofu sin olvidarnos de las frutas y las verduras.

Si esta pensando en cambiar el estilo de alimentación no puede perder de vista a las proteínas.

Link: Fuentes principales de la proteína para una Dieta Veget

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